Kompresjoterapia w podróży

Zmniejszają ryzyko powstawania zakrzepów krwi w trakcie podróży

Kiedy nie możesz się doczekać wakacji i swojej zasłużonej przerwy, ostatnią rzeczą, której chcesz, jest rozwinięcie się zakrzepicy żylnej w czasie podróży! Niestety, jest takie ryzyko, ponieważ długie siedzenie w samolocie, samochodzie, pociągu lub autobusie może poważnie obciążać nogi. Czas podróży przekraczający cztery godziny to prawdziwe wyzwanie dla Twojego układu żylnego. Obecnie, gdy dalekie podróże są coraz powszechniejsze, ważne jest więc zapobieganie powstawaniu zakrzepów.

Na szczęście podróżne produkty uciskowe pomagają zmniejszać obrzęk nóg i poprawiać krążenie krwi. Podróżowanie zwykle oznacza siedzenie na małej przestrzeni ograniczającej możliwości ruchu, a dodatkowo utratę wody spowodowaną suchością powietrza, a w samolotach – niskim ciśnieniem w kabinie. To duże obciążenie dla Twojego układu żylnego, ponieważ takie warunki mogą spowolnić przepływ krwi i prowadzić do problemów z krążeniem, powstawania zakrzepów i w konsekwencji zakrzepicy żył głębokich (ZŻG). Rozwój ZŻG jest poważnym zagrożeniem dla zdrowia, ponieważ nieleczona może ona prowadzić do zatorowości płucnej, zawału serca lub udaru mózgu.Szykując się do długiej podróży, pomyśl o zaopatrzeniu się w specjalne produkty uciskowe, takie jak wyroby z serii podróżnej JOBST. To jeden z najlepszych sposobów zapobiegania tworzeniu się zakrzepów krwi w trakcie podróży. Nosząc odpowiednie wyroby uciskowe, dotrzesz na miejsce, czując się lekko i zdrowo.

Czynniki ryzyka zakrzepicy w czasie podróży

Ryzyko rozwoju ZŻG u osób często podróżujących może dodatkowo zostać zwiększone przez wiele innych czynników, takich jak:

Przypadki chorób zakrzepowych w rodzinie (np. ZŻG, zatorowość płucna)
Występowanie zakrzepów w przeszłości
Niedawna operacja lub hospitalizacja (częste są skrzepy pooperacyjne)
Stosowanie doustnej antykoncepcji hormonalnej
Ciąża lub niedawno przebyta ciąża
Podeszły wiek
Palenie tytoniu
Żylaki
Ograniczona przez dłuższy czas ruchomość

Objawy zakrzepicy żył głębokich w czasie podróży

ZŻG może w czasie podróży samolotem lub innym środkiem transportu dawać różnorodne objawy, a niekiedy nie ujawniać się wcale, jednak najbardziej typowymi symptomami są:

Ból, obrzęk i tkliwość nóg lub rąk
Zaczerwienienie skóry
Rozgrzana skóra

Pamiętaj, że powstanie zakrzepów może mieć bardzo poważne skutki i wymaga szybkiego leczenia. Dlatego jeżeli zaobserwujesz którykolwiek z tych objawów, jak najszybciej skontaktuj się z lekarzem.

Przeciwdziałanie zakrzepicy żył głębokich podczas podróży

Niestety, zakrzepy i podróże często idą w parze, ale istnieją sposoby na zmniejszenie ryzyka rozwoju zakrzepicy związanej z podróżowaniem. Ważne, aby w trakcie długiej podróży, zwłaszcza samolotem, pić dużo wody oraz w miarę możliwości wstawać i spacerować. Na przykład wybór miejsca przy przejściu pozwala łatwo wstać i rozprostować nogi. Mięśnie łydek możesz również ćwiczyć, pozostając na siedzeniu: wystarczy poruszać stopami w górę i w dół oraz kręcić nimi w powietrzu kółeczka. Korzystnie wpływa to na zapobieganie powstawaniu zakrzepów zwłaszcza w trakcie lotów długodystansowych. Jeśli podróżujesz samochodem, rób regularne postoje, by wysiąść z auta i się poruszać.

Jeśli jesteś w grupie ryzyka zachorowania na ZŻG, korzystaj w trakcie długich podróży z produktów uciskowych, które wspomagają pracę żył i odciążają nogi. Podkolanówki uciskowe JOBST są dobrym rozwiązaniem w każdej podróży – nosi się je tak jak zwykłe podkolanówki. Mają różne kolory i klasy ucisku.

Kompresjoterapia w podróży

Zmniejszają ryzyko powstawania zakrzepów krwi w trakcie podróży

Czynniki ryzyka zakrzepicy w czasie podróży

Objawy zakrzepicy żył głębokich w czasie podróży

Przeciwdziałanie zakrzepicy żył głębokich podczas podróży

Pozostałe artykuły:

Jak zachować sprawność i niezależność – wsparcie dla osób z ograniczeniami ruchu

Jak wyglądały pierwsze CPAP do leczenia bezdechu sennego?

Program „Wsparcie podstawowej opieki zdrowotnej” Feniks 6.1

Kompresjoterapia w podróży

Czym jest kompresjoterapia?

To są wyroby medyczne. Używaj ich zgodnie z instrukcją użytkowania lub etykietą.

ZAKMED Sp. z o.o. sp.k.

Na Skróty